Kvällen är i full gång.
Kvällen är härlig vädret suger men vad gör det. Träningen idag bestod utav 100 situps vart inte mer då jag var tvungen att städa min lya lite. det vart 20X repetitioner med varierande magövningar. Riktigt nice faktist. Mer på dagens diet är 4cl whiskey och en 33cl öl. Sen blir det troligen en gorbys eller 2. Senare ska det bli 100 situps till och troligen 50 armhävningar oxå. Lider av en släng förkylning och har inte direkt någon styrka i armarna. Men ska göra mitt bästa. Har man tur orkar man ju alla i sträck som vanligt men tvivlar på det.
Nej nu jävlar!
Nu ska jag börja föra en "träningsblogg" Det kommer vara jag som äter onyttigt men tränar varje dag och förhoppnings vis kommer det att ge bra resultat i slutändan. I dagsläget väger jag 100Kg exakt och tänkte försöka komma ner till ca 85-90kg om ca 10 veckor. Jag jobbar som lastbilschaufför och kör ut ikea varor (dvs soffor kök osv osv) Det kan innebära att bära 1 Ton 1-6 trappor upp tillsammans med min bärhjälp. Styrka finns och en utthållighet som aldrig förr. Det e mer att man inte orkar/hinner laga så mycket mat och blir därför mest snabbmat för vår del. Dagens diet har varit 2 billys panpizza och en kladdkaka:P Dvs inte så onyttigt men nu väntar 200 Armhävningar och lika många situps (hur många per rep äterkommer jag med en annan dag).
